Friday, January 31, 2014

朝ごはん。


日本から持ち帰ったもので、最近のお気に入り。
酵素ダイエットとか、ネットで見かけて気になってたんですが、
これもその「酵素」で200種類の栄養素が配合されているらしい。

ソニプラでたまたま見つけて、購入。
ヨーグルトと豆乳で割って、毎日飲んでます。

ヤンゴンではついつい食生活が不規則になりがちなので
シェイカーで混ぜるだけというお手軽さも助かってます。

ミャンマーでダイエットサプリというとアメリカのGNC。
プロモーションなんかもよくしてます。



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Thursday, January 30, 2014

アップデート


年末年始、日本に帰国していたので
こちらに戻ってから、いろいろとアップデート。(笑)

出版系は相変わらず出たり消えたり。
ネットが重要な情報源であることに特に変わりなしです。



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Wednesday, January 1, 2014

一期一会






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